Pad naar zee

Gezondheid en oesters, een goede combinatie

Oesters en gezondheid gaan goed samen. Oesters bevatten veel natuurlijke voedingsbronnen en zijn daardoor een van de gezondste levensmiddelen beschikbaar.
In oesters zitten mineralen zoals calcium, ijzer, zink, magnesium, fosfer en sodium en vitamines zoals vitamine A, B1, B2, B6, B12, D en vitamine C.  Daarnaast zijn oesters een rijke eiwittenbron. Wist je dat een dozijn oesters gelijk staat aan een biefstuk?

Dit zijn de vijf redenen waarom je oesters zou moeten eten:

1.     het bevordert je bloedomloop
2.     het geeft een boost aan je immuunsysteem
3.     het is gunstig voor de genezing van wonden
4.     het bevat aminozuren en zink, dit kan vooral bij mannen werken als een afrodisiak
5.     het calcium is goed voor je botten

 

Deel dit bericht

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Laatste nieuws

Oestertainers op een rijtje

Een vakje notities zou fijn zijn

Wij zijn een Rotterdams bedrijf en internationaal actief met vestigingen in Antwerpen, Turijn en New York. We hebben een klein team op

7 oesters & wijn workshop foto

Workshop oesters & Wijn

Workshop oesters & wijn Workshop oesters & wijn is een sterkte combinatie en dat is te wijten aan verschillende factoren. Het verdient