Pad naar zee

Gezondheid en oesters, een goede combinatie

Oesters en gezondheid gaan goed samen. Oesters bevatten veel natuurlijke voedingsbronnen en zijn daardoor een van de gezondste levensmiddelen beschikbaar.
In oesters zitten mineralen zoals calcium, ijzer, zink, magnesium, fosfer en sodium en vitamines zoals vitamine A, B1, B2, B6, B12, D en vitamine C.  Daarnaast zijn oesters een rijke eiwittenbron. Wist je dat een dozijn oesters gelijk staat aan een biefstuk?

Dit zijn de vijf redenen waarom je oesters zou moeten eten:

1.     het bevordert je bloedomloop
2.     het geeft een boost aan je immuunsysteem
3.     het is gunstig voor de genezing van wonden
4.     het bevat aminozuren en zink, dit kan vooral bij mannen werken als een afrodisiak
5.     het calcium is goed voor je botten

 

Deel dit bericht

Facebook
Twitter
LinkedIn

Laatste nieuws

Dieke en Veerle. Twee oestermeisjes

Oesters eten werkt aanstekelijk!

Het oestermeisje is een waardevolle en blijmoedige aanvulling op partijen, evenementen, beurzen, verjaardagen en andere feestelijke gelegenheden. Met professionele behendigheid kraakt ze